zajęcia pilatesu u certyfikowanych trenerów i na profesjonalnej sali

Warszawa-Bemowo

Piękna figura i zdrowe ciało!
Gwarantuję to,
Anna Podsiedlik

Zapoznaj się z grafikiem zajęć

Konsultacje Dietetyczne

bg

Konsultacje dietetyczne przeznaczone są  dla osób chcących zrzucić nadmierne kilogramy lub kontrolować swoją wagę. Dedykowane są również osobom chcącym pogłębić swoją wiedzę z dziedziny zdrowego i mądrego odżywiania, dążących do tego, aby poprzez ukierunkowane odżywianie czuć się lepiej oraz dla osób zmagających się z chorobami autoimmunologicznymi.

JEŚLI...

Jesteś po kolejnej bezskutecznej próbie zrzucenia nadmiernych kilogramów?
Po ostatniej diecie masz efekt jojo?
Brak Ci motywacji aby spróbować zrzucić zbędne kilogramy raz jeszcze i tym razem pozbyć się ich na zawsze? 
Odżywiasz się zdrowo, ćwiczysz i nie chudniesz. Chcesz znaleźć odpowiedź dlaczego?
Chcesz schudnąć po ciąży? 
Słyszałaś/eś, że dużo bardziej od kcal pożywienia ma znaczenie jego wartość odżywcza ale zupełnie nie wiesz o co chodzi i gdzie tego szukać?
Wszędzie czytasz, że należy jeść śniadania białkowo-tłuszczowe ale nie wiesz dlaczego i czy na pewno, oraz czy muszą to zawsze być jajka z boczkiem?
Co z tymi posiłkami około treningowymi? Czy i co jeść przed i po treningu?
Znasz zalecenie, że powinnaś/eś wypić 1,5 litra  wody dziennie ale nie wiesz dlaczego i czy to wystarczy kiedy intensywnie trenujesz?
Czy suplementacja jest potrzebna? Od czego to zależy? 
Zmagasz się z chorobami tarczycy, alergiami i chcesz sobie pomóc w chorobie?

Umów wizytę kontaktując się bezpośrednio z dietetykiem przyjmującym w naszym Studio. 

 

Pierwsza Konsultacja  ma na celu poznanie Twojego stanu zdrowia, dokonania pierwszej analizy składu ciała oraz dotychczasowego sposobu odżywiania przy aktywności fizycznej, którą dotychczas wykonujesz. Otrzymasz ustne wytyczne do pracy nad dotychczasowym sposobem odżywiania. Będziesz mieć możliwość otrzymania konkretnie rozpisanej diety pod twoje potrzeby.

Cennik:

Pierwsza konsultacja – 150 zł

Kolejna konsultacja – 100 zł

Plan żywieniowy 7-dniowy – 150-170 zł

Plan żywieniowy 14-dniowy – 250-270 zł

Zakupy z dietetykiem – 100 zł/h

Analiza składu ciała – 50 zł